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              頤養身心

              不痛不癢就不管?專家提醒:不痛的結石更可怕

              發布者:王洪賓發布時間:2022-03-03瀏覽次數:10

              人民網北京3月1日電 (記者喬業瓊)近日,湖南望城一女子患結石十余年毀掉一個腎引發關注。因為結石小、不痛不癢,該女子一直沒有重視,直到今年體檢時才發現,結石已經長滿整個腎臟并導致腎萎縮,不得不做了腎臟切除手術。

              對此,湖南省人民醫院泌尿外科副主任兼四病區主任楊科表示,很多人認為結石不痛就不用治療,這是一個誤區,腎臟發現小結石,如果不定期復查任其慢慢變大,日積月累當結石大小跟腎臟的空間吻合,如沒有引起腎盞、腎盂梗阻或繼發感染,可以長期無癥狀,等有癥狀出現時,可能因結石太大或結石嵌頓太久造成了嚴重的腎積水,長期的腎積水壓迫可以造成腎萎縮、腎臟功能永久喪失。

              楊科提醒,日常生活中可以從以下幾方面來預防結石的發生。

              一是合理飲食。多喝水,少喝飲料,含有果糖的飲料,會提高腎結石的患病幾率。每天保證飲水1500-2000ml,可以稀釋尿液的濃度,減少鈣成分的含量。每日食鹽應不超過5克,因為鈉鹽可造成尿鈣排泄增加。對于草酸鹽結石患者,應忌食或少食含草酸較高的食物,如莧菜、菠菜、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶葉、各種堅果(栗子、杏仁、核桃等)??梢赃m當的食用柑桔子類水果可增加尿中枸櫞酸(結石抑制因子)的含量,有助于預防結石發生。

              二是適當運動。根據自身情況,選擇合適的運動,如跑步、游泳等,可以通過運動增加機體免疫力和代謝能力,預防結石的發生。

              三是控制體重。肥胖易導致結石形成,肥胖者應減輕體重。

              四是定期體檢。定期檢查,發現結石應遵醫囑及時治療,避免造成不良后果。  

              來源:人民網


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